Fitness von Null

Warst du als Kind ein Sportmuffel? Ich auch. Und als Erwachsene/r? 😀
Hast du auch immer wieder versucht den Sport in dein Leben zu integrieren,
mit verschiedenen Sportarten und verschiedenen Rythmen? (mehr …)

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Glück finden

 „Glücklich Sein“
So lautete schon oft in meinem Leben die Antwort auf die Frage, was ich mir für die Zukunft wünsche. Das hat sich bis heute auch nicht verändert. Vielen Menschen geht es so. (mehr …)

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Der erste Tag mit Morgenritual

Kennst du das mit dem Morgenritual? Wo immer du dich umsiehst – überall wird es  empfohlen. Es heißt sogar, dass erfolgreiche Menschen immer ein ausgefeiltes Morgenritual haben. Also dachte ich mir, es lohnt sich sicher das auszuprobieren. (mehr …)

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