Entdecke die Schönheit des Lebens wieder – Buchrezension Honigperlen von Melanie Pignitter

Ich hatte in den letzten Wochen das große Vergnügen, das neu erschienene Buch Honigperlen von Melanie Pignitter zu lesen. Wie es war, worum es genau geht und ob es etwas für dich ist erfährst du hier. (mehr …)

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Warum nein sagen so schwer ist

Fällt es dir schwer für deine Bedürfnisse einzustehen? Zu sagen, was du willst und nein zu sagen, wenn du etwas nicht willst?

Damit bist du nicht alleine. Ich behaupte, der Mehrheit der Frauen geht es heute immernoch so.

Um dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten ist es natürlich Voraussetzung, dass du genau das lernst.

Doch warum ist es eigentlich so schwer? (mehr …)

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Orientierungslosigkeit – fühlst du dich wie im falschen Film?

Zuerst nannte man sie Millennials, dann Generation Y, dann Generation Orientierungslosigkeit. Eine wirklich nette Bezeichnung gab es nie. Verständnis dafür, dass wir heute schon mit 25 die sogenannte Quarter Life Crisis erleben sowieso nicht.

Doch woher sollst du auch wissen, wo es hin gehen soll, mit deinem Leben? Wo findest du Orientierung, wo Halt? Es ist kein Wunder, bei all der Schnelllebigkeit und bei all den Möglichkeiten, dass du dir wie im falschen Film vorkommst. (mehr …)

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Darum kommst du morgens nicht aus dem Bett – 3 erschreckend wahre Gründe

Du kommst morgens nicht aus dem Bett? Klingelnde Wecker wecken bei dir auch gleich eine Horrorvision mit? Erfahre woran das wirklich liegt und natürlich, was du dagegen tun kannst. (mehr …)

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Buddhismus für Anfänger: Eine Einführung in Meditation, Achtsamkeit und das Glück im Alltag – Buchrezension

Buddhismus für Anfänger: Eine Einführung in Meditation, Achtsamkeit und das Glück im Alltag ist das erste Buch, das vom Bildungs-Verlag Caliopa herausgegeben wurde.

Im Buch werden zunächst die zentralen Bestandteile des buddhistischen Glaubens sowie dessen Entstehungsgeschichte beschrieben. Zum Schluss finden sich dann noch einige Meditationsanleitungen, die man ausprobieren kann.

Wie der Titel schon vermuten lässt geht es darum, einen ersten, leichten Einstieg in den Buddhismus zu ermöglichen, was meiner Meinung nach gelungen ist. Hierbei werden die Themen und auch die Geschichte kompakt umrissen. (mehr …)

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Goßartige Lebensführung – diese Fähigkeiten einer guten Führungskraft brauchst du

Eine erfolgreiche Lebensführung unterscheidet sich im Kern überhaupt nicht von der Führung im Berufsleben.
Für Unternehmens- und Mitarbeiterführung gibt es klare Regeln, Seminare und Ausbildungen, die dich zu einer guten Führungskraft machen und dir eine klare Anleitung geben sollen, wie du ein Unternehmen erfolgreich in die gewünschte Richtung führen kannst.
Diese Grundsätze gelten aber ebenso für dein Leben und helfen dir dabei, auch das Unternehmen Leben, oder auch die sogenannte Ich-AG erfolgreich zu führen. (mehr …)

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Glaubenssätze ein für alle mal auflösen – so geht’s

Wenn du das nicht schon hundertundeinmal gehört hast – deine Glaubenssätze sind immens wichtig, sie können dich blockieren und wenn das der Fall ist, dann solltest du sie auflösen. Außerdem kommen sie meist aus der Kindheit.
Es gibt viele Methoden um sie los zu werden. Einige funktionieren besser, andere weniger gut. Bei einigen geht es schneller, bei anderen dauert es länger. Und natürlich ist nicht jede Methode für jeden Menschen gleich gut geeignet.
Ich habe eine Möglichkeit entwickelt, wie du negative Glaubenssätze schnell und nachhaltig auflösen kannst. Wie die genau funktioniert erfährst du gleich hier. (mehr …)

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Weniger ist mehr – warum du öfter verzichten solltest

Die Fastenzeit steht mal wieder draußen vorm Fenster und starrt dich vorwurfsvoll an, weil du auch dieses Jahr nicht mitmachst? Warum du vielleicht doch öfter mal verzichten solltest, und wie du das konkret umsetzen kannst erfährst du hier. (mehr …)

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