Erlebnisse verarbeiten – so geht’s wirklich

Manchmal hast du einfach an der Vergangenheit zu knabbern – egal ob es um deine Kindheit geht oder ob dich in den letzten Jahren etwas belastet hat. Egal, ob es ein regelrechtes Trauma war oder eine schwer zu bewältigende Alltagssituation.
Für deine seelische Gesundheit ist es wichtig, solche Situationen angemessen zu verarbeiten. Doch was heißt Erlebnisse verarbeiten eigentlich?
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Wie du mit 5 Schritten Gewohnheiten richtig installierst

Wenn du dein Leben wirklich verändern willst, wenn du ein Ziel erreichen willst, dann hilft nur eins: Gewohnheiten installieren, die dich regelmäßig einen Schritt näher dorthin bringen, wo du hin willst. Mit den folgenden 5 Schritten klappt das garantiert.
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Das richtige Mindset für ein erfolgreiches Arbeitsleben

Fühlst du dich in deinem Job manchmal wie ein Handlanger? Hast du manchmal das Gefühl abhängig zu sein und keine Wahl zu haben? Vielleicht fehlt dir einfach noch das richtige Mindset um dein Arbeitsleben auf den nächsten Level zu bringen. (mehr …)

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Wie deine Familie deine Zukunft bestimmt und was du dagegen tun kannst

Bestimmt deine Familie immernoch dein Leben, vielleicht sogar unbewusst? Einerseits kann Familie ein Auffangnetz sein, das dir den Rücken stärkt, aber andererseits kann sie dir auch Fesseln anlegen, die du manchmal nicht einmal bemerkst.
Wie du heraus findest wie deine Familie dich noch beeinflusst und wie du da wieder raus kommst, darum geht es in diesem Artikel. (mehr …)

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Wie Fuckups zu Wins werden + 6 Tipps zum Scheitern

Der größte Dreck der in meinem Leben passiert ist hat mir wahrscheinlich am meisten gebracht.
Warum ich dir heute davon erzähle? Na weil sich in deinem Lebenslauf sicher auch einige Dinge türmen, die sagen wir Mal nicht ganz so cool waren – und wahrscheinlich werden es auch nicht weniger.
Aber ich will dir ein bisschen Mut machen das, was zunächst uncool erscheint auch Mal mit anderen Augen zu betrachten. (mehr …)

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Warum du noch nicht hast was du willst

Manchmal wünschst du dir Dinge, die nicht möglich sind, manchmal stellst du im nachinein fest dass du einiges gar nicht wirklich wolltest und manchmal gibt es etwas, das du gerne hättest aber irgendwie will es einfach nicht so recht klappen.
Es gibt vieles was du dafür tun kannst, das zu bekommen was du willst. Aber manchmal liegt der Grund warum du es noch nicht hast ganz woanders, als du dachtest. (mehr …)

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Die beiden Geheimzutaten um alles zu erreichen

Du nimmst dir immer wieder Dinge vor und setzt Ziele. Aber obwohl du verschiedene Techniken dazu nutzt kommst du selten wirklich da an, wo du hin wolltest? Dann fehlen dir wahrscheinlich die beiden entscheidenden Zutaten für den Erfolg deiner Vorhaben. (mehr …)

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10 Dinge die dich glücklicher machen

Ein Leben ohne Glück ist ein verschwendetes Leben. Verschwendest du dein Leben noch, oder bist du schon so glücklich, wie du es gerne hättest? Glückliche Menschen machen ein paar Dinge anders als alle anderen. 10 Davon möchte ich dir nun vorstellen. (mehr …)

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So überwindest du deine Aufschieberitis

Stehst du manchmal vor einem ganzen Berg voller Aufgaben, die du eigentlich schon seit Ewigkeiten erledigen solltest aber irgendwie findest du immer wieder einen Weg daran vorbei? Oder bist du ständig gestresst weil du alles erst auf den letzten Drücker erledigst? Dann geht es dir nicht anders als den meisten Menschen und natürlich bin ich auch nicht besser. Wie du der Aufschieberitis effektiv zu Leibe rückst erfährst du hier.
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