Abnehmen, Diäten, gesunde Ernährung – manch einem dreht sich dabei der Magen um weil man es mit Hungern und Selbstdisziplin in Verbindung bringt. Das muss aber wirklich nicht sein und ist auch nicht besonders sinnvoll. Ich erzähle dir, wie ich es gemacht habe – und es hat gar nicht weh getan! (mehr …)
Das war ein wirklich interessantes Phänomen. In meinem Urlaub in Italien war alles anders. Normalerweise (mehr …)
Der folgende Artikel entstand einmal als Beitrag zu einer Blogparade, die es leider nicht mehr gibt. Trotzdem findest du natürlich meine sechs Anti-Stress-Tipps noch hier. (mehr …)
Eigentlich ist es kein Geheimnis mehr. Aber leider ist es den meisten Menschen nicht klar. Du kannst viel mehr als du glaubst. (mehr …)
Nichtstun ist irgendwie im Trend heutzutage. Doch ist es Langeweile? Ist es gesund? Ich nehme das Ganze hier einmal für dich auseinander.
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Warst du als Kind ein Sportmuffel? Ich auch. Und als Erwachsene/r? 😀
Hast du auch immer wieder versucht den Sport in dein Leben zu integrieren,
mit verschiedenen Sportarten und verschiedenen Rythmen? (mehr …)