Denk an dich
Egoismus. Ein großes Thema. Hörst du dich selbst zu oft sagen: „Das ist doch egoistisch von dir.“ Und kümmerst du dich vielleicht nicht ganz so oft um dich selbst wie du solltest, weil du nicht egoistisch sein willst? (mehr …)
Liebe deinen nächsten – nämlich dich selbst
Liebst du dich eigentlich? Ich meine so richtig? Oder glaubst du, das wäre egoistisch und nicht richtig anderen Menschen gegenüber? Aber wer sich selbst nicht liebt, der fühlt sich auch nicht wohl in seiner Haut und kann schlecht für andere da sein. (mehr …)
Non, Je ne regrette rien
Bereust du manchmal die Dinge, die du getan hast? Stehst du manchmal morgens auf und hast ein schlechtes Gewissen, weil du gestern nicht ganz so cool zu deinem Partner warst? Oder fragst du dich sogar manchmal, wie dein Leben verlaufen wäre, wenn du dies oder jenes nicht gemacht hättest? (mehr …)
Erfolgreich in 30 Minuten
Der Titel ist ein Versprechen. Auch wenn du jetzt wahrscheinlich noch an etwas ganz anderes denkst. Nach der Übung wirst du dich erfolgreich fühlen. Probier es einfach aus. (mehr …)
Wie bekomme ich was ich will?
In der Kommunikationspsychologie gibt es zwei wichtige Fachbegriffe, die sehr viel damit zu tun haben, ob du bekommst was du willst oder nicht: Kongruenz und Inkongruenz.
Keine Sorge, das hier wird kein komplizierter Fachtext. Kongruenz bedeutet einfach nur, dass etwas zusammen passt und übereinstimmt. Es bedeutet, dass das was du sagst mit dem übereinstimmt was du denkst und wie du dich verhältst. (mehr …)
Ich will nicht mehr leben – was das bedeutet
Ich will nicht mehr Leben.
Hast du das schon mal gedacht, oder vielleicht gesagt? Ich kenne dieses Gefühl. Doch in so einer Situation ist man sich meist gar nicht darüber bewusst, was das eigentlich bedeutet. (mehr …)
Self-Image – Artikelserie: Positive Psychologie
Wie siehst du dich eigentlich selbst, wie denkst du über dich? Glaubst du, dass du dich selbst lieben darfst? Wie denkst du über die Welt?
Maxwell Maltz prägte schon in den 60ern den Begriff Self-Image und machte faszinierende Entdeckungen. Dabei geht es aber nicht nur darum, wie du dich selbst siehst. (mehr …)
3 Lebensweisheiten, von einem Gesellschaftsspiel verdeutlicht
Was man so alles lernen kann, nur durch ein simples Spiel – wieviel das Verhalten einer kleinen Gruppe mit dem Verhalten der Gesellschaft zu tun hat, das ist schon echt faszinierend. Diese Lebensweisheiten wurden mir bei einem solchen verdeutlicht. (mehr …)
Bist du noch das Kind von damals oder nimmst du dein Leben selbst in die Hand?
Neulich Sonntag abend beim Tanzkurs. Eigentlich ein schöner Abend, aber es ist mir etwas furchtbares passiert. (mehr …)
Artikelserie: Positive Psychologie – Vergangenheit aufarbeiten
Was Glück eigentlich ist, fragen wir uns wahrscheinlich alle. Es gibt wahrscheinlich ebenso viele Definitionen vom Glück wie es Menschen auf der Erde gibt. Allerdings stellt es ein lohnenswertes Ziel für jeden dieser Menschen dar glücklicher zu werden. Wie erreicht man das aber? Ich wette, du hast es noch nicht mit Wissenschaft versucht.
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