Wie dein Unterbewusstsein dich sabotiert

Gibt es manchmal Situationen in deinem Leben, in denen du das Gefühl hast, dass du nicht wirklich von dir selbst gesteuert bist? Fragst du dich manchmal, was du da eigentlich machst und warum? Und kannst du dir deine Gefühle manchmal so gar nicht erklären? Der Grund dafür ist meistens dein Unterbewusstein. (mehr …)

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Wie du alles werden kannst, was du willst

Oft sagt man Dinge wie: „Ich bin halt so.“ Es erscheint natürlich logisch, dass wir so sind, wie wir eben sind, oder?
Leider wird das Ganze dann auch gerne als Ausrede benutzt um sich nicht verändern zu müssen, oder wir setzen uns selbst eine mentale Grenze und trauen uns nicht so viel zu, wie wir eigentlich leisten könnten. (mehr …)

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Lass das Telefon mal klingeln – wie dein Kopf dich in die Irre führt

Du sitzt gerade gemütlich in deinem Lieblingssessel und liest vertieft ein gutes Buch – auf einmal klingelt dein Telefon, was machst du? Die meisten Menschen unterbrechen sofort ihre Tätigkeit, springen auf und versuchen schnellstmöglich abzuheben.
Wir sind darauf konditioniert ans Telefon zu gehen wenn es klingelt. Man möchte ja auch nichts verpassen. Aber kannst du dich nicht auch einfach weiter auf dein Buch konzentrieren und das Telefon Telefon sein lassen? (mehr …)

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Funktionierende Beziehungen – Artikelserie: Positive Psychologie

Funktionierende zwischenmenschliche Beziehungen sind etwas enorm wichtiges. Zum einen tragen diese Beziehungen ungemein zum Wohlbefinden und zur psychischen Gesundheit bei. Andererseits bringen gute Beziehungen dich auch im Geschäftsleben sehr weit.
Es ist nicht immer einfach mit anderen Menschen umzugehen, da wir alle extrem unterschiedlich ticken. Allerdings gibt es ein paar Grundregeln und Verhaltensweisen, die zu einer positiven Beziehung beitragen können. (mehr …)

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Ich will nicht mehr leben – was das bedeutet

Ich will nicht mehr Leben.

Hast du das schon mal gedacht, oder vielleicht gesagt? Ich kenne dieses Gefühl. Doch in so einer Situation ist man sich meist gar nicht darüber bewusst, was das eigentlich bedeutet. (mehr …)

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Self-Image – Artikelserie: Positive Psychologie

Wie siehst du dich eigentlich selbst, wie denkst du über dich? Glaubst du, dass du dich selbst lieben darfst? Wie denkst du über die Welt?
Maxwell Maltz prägte schon in den 60ern den Begriff Self-Image und machte faszinierende Entdeckungen. Dabei geht es aber nicht nur darum, wie du dich selbst siehst. (mehr …)

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Die 10 wichtigsten Regeln für ein sorgenfreies Leben

Wir alle haben Sorgen, mit Sicherheit auch du. Aber musst du dich von deinen Sorgen zerfressen lassen? Im folgenden zeige ich dir die 10 wichtigsten Regeln, die du befolgen kannst, um ein sorgenfreieres Leben zu führen. (mehr …)

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Persönliche Stärken finden und einsetzen – Artikelserie: Positive Psychologie

Kennst du deine persönlichen Stärken? Und setzt du diese auch ein? Wahrscheinlich nicht so sehr, wie du könntest. Den meisten Menschen fällt es schwer zu beschreiben, wo die eigenen Stärken liegen. Aber das kannst du ändern. (mehr …)

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3 Lebensweisheiten, von einem Gesellschaftsspiel verdeutlicht

Was man so alles lernen kann, nur durch ein simples Spiel – wieviel das Verhalten einer kleinen Gruppe mit dem Verhalten der Gesellschaft zu tun hat, das ist schon echt faszinierend. Diese Lebensweisheiten wurden mir bei einem solchen verdeutlicht. (mehr …)

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Auge um Auge – oder was?

Letztens als ich nach Hause kam hatte ich einen Zettel an meiner Wohnungstür kleben. Da stand sowas wie

Hallo Nachbarn,
es währe nett wenn ihr morgen den Hof frei schippt. Gestern und heute haben wir es gemacht. Und falls ihr keinen Abfallkalender habt. Heut abend müssen die grauen Tonnen vor gestellt werden.
Danke
MFG Holperstein

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