Gestern ist Vergangenheit.
Der Morgen ist ein Geheimnis.
Heute ist ein Geschenk.
Unbekannt
Letzte Woche hast du dich mit deiner Vergangenheit beschäftigt und hoffentlich einige belastende Gefühle losgelassen und verarbeitet. Heute soll es darum gehen ganz in der Gegenwart zu leben. (mehr …)
Tiere sind in ihrer natürlichen Lebensweise niemals depressiv oder unglücklich – anders als wir Menschen. Mit den folgenden Gedankenexperimenten möchte ich dir einige Denkweisen von Tieren näher bringen, die dich glücklicher machen können. (mehr …)
Was Glück eigentlich ist, fragen wir uns wahrscheinlich alle. Es gibt wahrscheinlich ebenso viele Definitionen vom Glück wie es Menschen auf der Erde gibt. Allerdings stellt es ein lohnenswertes Ziel für jeden dieser Menschen dar glücklicher zu werden. Wie erreicht man das aber? Ich wette, du hast es noch nicht mit Wissenschaft versucht.
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Dein Leben ist die Summe aus Momenten. Aber – schätzt du diese Momente eigentlich? Oder lässt du sie einfach vorbeiziehen wie eine Wolke am Himmel? (mehr …)
Hast du schon mal so ein Model gesehen, auf dem Laufsteg? Sie stolzieren und halten ihr Kinn soweit in die Höhe, dass der Regen in ihre Nase tropft. Wünschst du dir manchmal, du wärest auch so „schön“ wie so ein Model? Und glaubst du, dich findet auch sonst keiner so richtig sexy wenn du nicht so aussiehst?
Ich sage das ist quatsch. Natürlich – das sagen irgendwie alle und trotzdem gibt es diesen Model-Hype immernoch. Aber ich verrate dir das kleine Geheimnis, das diese Frauen so „schön“ macht. (mehr …)
Hast du schonmal gedacht, du bist nichts wert? Dass alle anderen irgendetwas besser können als du, oder dass keiner dich richtig wertschätzt? (mehr …)
Sitzt du auch jeden Morgen mindestens eine halbe Stunde lang im Auto und ärgerst dich nur über die „Verkehrsbehinderungen“? Mir geht es oft so. Aber es gibt Möglichkeiten auch diese Zeit optimal für dich zu nutzen. Acht davon möchte ich dir im folgenden vorstellen. (mehr …)
Wir alle waren einmal Kinder. Nur kann sich nicht jeder daran erinnern. Wenn wir uns die kleinen Menschen ansehen dann können wir aber so viel von dem zurück holen, was wir auf unserer Reise ins Leben verloren haben.
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Der Flow – was für ein lustiges Wort. Als ich das erste Mal hörte: „Die Wissenschaftler nennen Glück jetzt den Flow.“ Da habe ich mich gefragt was das soll. Heute macht es Sinn für mich, dass der Zustand Flow heißt. Außerdem ist es der schönste Zustand, den es gibt. Egal also, wie er genannt wird. Und wie erreicht man den? (mehr …)
