Ob du abends zitternd nach Hause kommst oder einfach nur erschöpft bist von der vorangegangenen dauerhaften Anspannung – Stress ist auf lange Sicht ziemlich ungesund und so richtig viel Spaß macht es auch nicht, gestresst zu sein. Doch was hilft wirklich und wie kannst du dein Leben auch in Zukunft immer stressfreier gestalten? (mehr …)
Ich kann nicht. Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Meistens ist er einfach nur eine glatte Lüge, die du dir selbst auftischst. Denn du kannst. (mehr …)
Manchmal im Leben wirst du beleidigt. Naja, wenn es dir so geht wie mir dann eher öfter als weniger. Das kann sich natürlich unangenehm anfühlen, oder auch nicht.
Ich verrate dir ein kleines Geheimnis: Du musst dich nämlich gar nicht schlecht fühlen deswegen. Wie du dich nie wieder beleidigt fühlst erkläre ich dir in diesem Artikel.
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Der Kern des Coachings ist sehr oft das betrachten eines Problems oder Zieles aus verschiedensten Perspektiven. Schließlich kommt es in jeder Lebenssituation im Grunde nur darauf an, wie du die Sache für dich bewertest. Viele Kreativitätstechniken zielen genau darauf ab verschiedene Perspektiven anzunehmen. Wie du das für dich nutzen kannst, darum geht es in diesem Artikel. (mehr …)
Jeder Mensch träumt. Deshalb ist die Traumdeutung auch schon seit jeher ein großes Thema für den Menschen. Wie du deine Träume besser verstehst und sie für dich nutzen kannst erfährst du in diesem Artikel. (mehr …)
Die Frage „Bin ich zu dick?“ hat sich wahrscheinlich jede Frau schon einmal gestellt. Gibt es überhaupt eine korrekte Antwort darauf und was kannst du tun wenn du dich zu dick fühlst? (mehr …)
Hand auf’s Herz: Wie oft belügst du dich selbst? Ich bin ein Meister darin, mich selbst zu belügen. Aber solltest du das tun? Ist die Wahrheit nicht das einzig Wahre und Ehrlichkeit, auch zu sich selbst, das wichtigste überhaupt? (mehr …)