Ich will nicht mehr leben – was das bedeutet

Ich will nicht mehr Leben.

Hast du das schon mal gedacht, oder vielleicht gesagt? Ich kenne dieses Gefühl. Doch in so einer Situation ist man sich meist gar nicht darüber bewusst, was das eigentlich bedeutet. (mehr …)

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Self-Image – Artikelserie: Positive Psychologie

Wie siehst du dich eigentlich selbst, wie denkst du über dich? Glaubst du, dass du dich selbst lieben darfst? Wie denkst du über die Welt?
Maxwell Maltz prägte schon in den 60ern den Begriff Self-Image und machte faszinierende Entdeckungen. Dabei geht es aber nicht nur darum, wie du dich selbst siehst. (mehr …)

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Auge um Auge – oder was?

Letztens als ich nach Hause kam hatte ich einen Zettel an meiner Wohnungstür kleben. Da stand sowas wie

Hallo Nachbarn,
es währe nett wenn ihr morgen den Hof frei schippt. Gestern und heute haben wir es gemacht. Und falls ihr keinen Abfallkalender habt. Heut abend müssen die grauen Tonnen vor gestellt werden.
Danke
MFG Holperstein

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Artikelserie: Positive Psychologie – Hier und jetzt

Gestern ist Vergangenheit.
Der Morgen ist ein Geheimnis.
Heute ist ein Geschenk.
Unbekannt

Letzte Woche hast du dich mit deiner Vergangenheit beschäftigt und hoffentlich einige belastende Gefühle losgelassen und verarbeitet. Heute soll es darum gehen ganz in der Gegenwart zu leben. (mehr …)

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Vier Denkweisen von Tieren, die dich glücklicher machen

Tiere sind in ihrer natürlichen Lebensweise niemals depressiv oder unglücklich – anders als wir Menschen. Mit den folgenden Gedankenexperimenten möchte ich dir einige Denkweisen von Tieren näher bringen, die dich glücklicher machen können. (mehr …)

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Artikelserie: Positive Psychologie – Vergangenheit aufarbeiten

Was Glück eigentlich ist, fragen wir uns wahrscheinlich alle. Es gibt wahrscheinlich ebenso viele Definitionen vom Glück wie es Menschen auf der Erde gibt. Allerdings stellt es ein lohnenswertes Ziel für jeden dieser Menschen dar glücklicher zu werden. Wie erreicht man das aber? Ich wette, du hast es noch nicht mit Wissenschaft versucht.
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Wie du das Vertrauen in deinen Körper zurück gewinnst

Selbstvertrauen. Ein großes Wort. Die meisten Menschen haben viel zu wenig davon, wahrscheinlich auch du. Vertrauen in sich selbst zu haben, das bedeutet, sich sicher zu sein, dass man etwas kann, etwas schaffen wird und mit jeder Situation gut umgehen kann. Zum Selbstvertrauen gehört aber auch das Vertrauen in den eigenen Körper. (mehr …)

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Visualisierung – Ein Allheilmittel?

Inzwischen weißt du sicher, dass du Selbstheilungskräfte bestizt. Vielleicht hast du auch schon die eine oder andere positive Erfahrung damit gemacht.
Visualisierung ist ein Werkzeug, eine Methode, um deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und zu nutzen. Alles was du dafür tun musst ist (mehr …)

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