Wie du Rückschläge zu deinem Freund machst

Igitt, dieses Wort. Rückschläge. Das braucht doch kein Mensch oder? Aber wenn du nicht mehr so viel Zeit damit verbringen würdest sie zu vermeiden, wärst du deinen Zielen wahrscheinlich schon viel näher.
Nimm dir die Angst vor Rückschlägen und mach sie stattdessen zu deinem Freund.
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Wie negative Emotionen dir nutzen

Negative Emotionen – damit verbinden wir, der Name sagt es schon, in der Regel erst einmal nichts Gutes. In Wirklichkeit steckt hinter diesen Gefühlen aber viel mehr, als es auf den ersten Blick scheint. Deshalb erkläre ich dir in diesem Artikel, wie negative Emotionen dir nutzen können.
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Egal was andere denken – wie du diesen Zustand erreichst

Eigentlich ist es doch egal was andere denken, oder? Oder traust du dich auch oft nicht, Dinge zu tun, die du gerne tun möchtest, weil du angst vor der Meinung anderer hast? Erfahre in dieser Anleitung, was du dagegen tun kannst. (mehr …)

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So überwindest du deine Aufschieberitis

Stehst du manchmal vor einem ganzen Berg voller Aufgaben, die du eigentlich schon seit Ewigkeiten erledigen solltest aber irgendwie findest du immer wieder einen Weg daran vorbei? Oder bist du ständig gestresst weil du alles erst auf den letzten Drücker erledigst? Dann geht es dir nicht anders als den meisten Menschen und natürlich bin ich auch nicht besser. Wie du der Aufschieberitis effektiv zu Leibe rückst erfährst du hier.
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6 Tipps für ein stressfreieres Leben

Ob du abends zitternd nach Hause kommst oder einfach nur erschöpft bist von der vorangegangenen dauerhaften Anspannung – Stress ist auf lange Sicht ziemlich ungesund und so richtig viel Spaß macht es auch nicht, gestresst zu sein. Doch was hilft wirklich und wie kannst du dein Leben auch in Zukunft immer stressfreier gestalten? (mehr …)

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Selbstschutz oder Selbstsabotage?

Welche schlechten Dinge sind dir in deinem Leben schon passiert? Und was haben diese Dinge aus dir gemacht? Solche Dinge passieren immer wieder und sie gehören zum Leben dazu. In der Regel werden dann verschiedenste Mechanismen in deinem Unterbewusstsein aktiv. Selbstschutz kann helfen, kann aber auch dazu führen, dass du dich selbst sabotierst. (mehr …)

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Einfach mal was dummes sagen

Welche Ansprüche stellst du eigentlich an dich selbst? Jeder Mensch hat so seine eigenen Ansprüche an sich und wenigstens in einem Bereich sind die doch meistens ziemlich hoch und sogar höher, als die Ansprüche an andere Menschen.
Dabei sind weder Erfolgsdruck noch Perfektionismus wirklich förderlich um sich in seiner Haut wohlzufühlen und mit den eigenen Leistungen zufrieden zu sein. Was kannst du dagegen tun? (mehr …)

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Krisen erfolgreich bewältigen

Steckst du gerade in einer Krise? Oder ist deine letzte große Krise noch gar nicht so lange her? Wenn du an vergangene Krisen zurück denkst, dann kommen sie dir wahrscheinlich gar nicht mehr so schlimm vor. Schließlich steckst du jetzt ja nicht mehr mittendrin. (mehr …)

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