Eat the Frog – so funktioniert das beliebte Prinzip
Das „Eat the Frog“- Prinzip ist schon längst in aller Munde. Doch was bringt es eigentlich und wie kannst du davon profitieren? (mehr …)
Von Bettwäsche zur Erkenntnis – warum du mir kein Wort glauben sollst
Wieviele Artikel und Anleitungen liest du eigentlich täglich? Und wie viele davon setzt du wirklich um? Und fragst du dich nicht auch jedes Mal, wem du eigentlich vertrauen kannst und wer nur Mist verzapft?
Wie du am Besten mit Tipps und Ratschlägen umgehst und warum du mir nicht glauben sollst was ich hier schreibe. (mehr …)
Selbstschutz oder Selbstsabotage?
Welche schlechten Dinge sind dir in deinem Leben schon passiert? Und was haben diese Dinge aus dir gemacht? Solche Dinge passieren immer wieder und sie gehören zum Leben dazu. In der Regel werden dann verschiedenste Mechanismen in deinem Unterbewusstsein aktiv. Selbstschutz kann helfen, kann aber auch dazu führen, dass du dich selbst sabotierst. (mehr …)
Du kannst mehr als du denkst
Ich kann nicht. Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Meistens ist er einfach nur eine glatte Lüge, die du dir selbst auftischst. Denn du kannst. (mehr …)
Dranbleiben oder loslassen?
Manche deiner Ziele sind schwer zu erreichen. Und von manchen weißt du nicht, ob du sie überhaupt erreichen kannst. Wann ist es besser loszulassen und wann lohnt es sich zu kämpfen? (mehr …)
Mit Kreativität Probleme lösen und Ziele setzen
Der Kern des Coachings ist sehr oft das betrachten eines Problems oder Zieles aus verschiedensten Perspektiven. Schließlich kommt es in jeder Lebenssituation im Grunde nur darauf an, wie du die Sache für dich bewertest. Viele Kreativitätstechniken zielen genau darauf ab verschiedene Perspektiven anzunehmen. Wie du das für dich nutzen kannst, darum geht es in diesem Artikel. (mehr …)
Selbstwirksamkeit (Wie du die Welt veränderst)
Selbstwirksamkeit beschreibt die Fähigkeit auf dein Leben und die Umwelt Einfluss zu nehmen. Aber du allein kannst ja sowieso nichts bewirken. Richtig? (mehr …)
Mutig wie eine Heldin
Du kennst sie, die Helden und Heldinnen. Die meisten Hauptrollen in Filmen sind Helden. Sie sind mutig und stark und geben niemals auf, deswegen lieben wir sie so sehr. Und deswegen wollen wir sein wie sie. Du brauchst aber nicht die Welt zu retten um eine Heldin zu sein. (mehr …)
Lösungen finden (die beiden Kernstrategien)
Ganz klar, wenn es ein Problem gibt, dann muss eine Lösung her. Und Probleme gibt es immer. Also am Besten die Gedanken um das Problem kreisen lassen bis sich eine Lösung findet. Oder? (mehr …)
Die bessere Wahrheit oder doch nur eine Lüge?
Hand auf’s Herz: Wie oft belügst du dich selbst? Ich bin ein Meister darin, mich selbst zu belügen. Aber solltest du das tun? Ist die Wahrheit nicht das einzig Wahre und Ehrlichkeit, auch zu sich selbst, das wichtigste überhaupt? (mehr …)