Von Glaubenssätzen hast du bestimmt schon gehört. Das sind die festgefahrenen Meinungen über dich, die Menschen, die Welt und das Leben in deinem Hinterkopf. Das sie nicht immer hilfreich sind weißt du sicher auch. Doch wie kannst du sie verändern? (mehr …)
Was läuft denn alles so richtig schlecht in deinem Leben? Irgendwas geht doch immer schief, nicht wahr? Probleme haben wir alle. Und wenn eines erledigt ist dann gibt es ein neues. Selbst dann wenn wir eigentlich keine Probleme haben, dann meldet sich unsere Gefühlswelt und schafft einfach ein neues Problem in Form von negativen Gefühlen oder gar Depressionen. Doch sind das wirklich die Probleme? (mehr …)
Wünschst du dir manchmal eine frühere Zeit in deinem Leben zurück? Fehlt dir irgendetwas oder hast du Liebeskummer? Das Alte abschließen und loslassen kann schwer fallen, muss aber manchmal sein. (mehr …)
Du hast eine Vorstellung davon, wie du dir dein Leben wünschst, irgendwie scheint das aber in weiter Ferne zu sein, weil dein Traum sich so sehr von der Realität unterscheidet. Doch so weit entfernt wie du vielleicht glaubst ist es gar nicht. Vielleicht kannst du deinen Traum leben, statt dein Leben zu Träumen. (mehr …)
Empathie. Mit anderen Menschen mitfühlen. Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn du siehst, wie jemand anderem etwas passiert und fühlst in dem Moment irgendwie das gleiche.
Die Fähigkeit zur Empathie gilt heute nicht nur im Berufsleben als immer wichtiger. Doch was genau bringt sie eigentlich und vor allem, kann man das lernen? (mehr …)
Geld. Ein großes und umstrittenes Thema. Du magst dich vielleicht fragen was genau Geld denn jetzt mit deiner geistigen Erfüllung zu tun hat. Und vielleicht magst du auch gar nicht so recht über Geld nachdenken. Aber ich bin davon überzeugt dass du dich auch um das Thema Geld in deinem Leben kümmern solltest. Denn das System ist nun einmal etabliert und du steckst mitten drin. (mehr …)
Hast du schon einmal folgenden Satz von jemandem gehört: „Du machst mich traurig.“? Oder hast du mal zu jemandem gesagt: „Du machst mich wütend.“? Diese Sätze implizieren vor allem eines, nämlich dass wir Kontolle über die Gefühle anderer Menschen haben. Doch ist das so? (mehr …)
Wie viel Geld hast du? Wie viel Liebe gibt es in deinem Leben, wie viel Glück? Bist du mit allem zufrieden? Wahrscheinlich gibt es einige Bereiche in deinem Leben mit denen du nicht so ganz zufrieden bist. Doch woran liegt das eigentlich? (mehr …)
Hand auf’s Herz: Wie oft ärgerst du dich eigentlich täglich? Und wie oft ärgerst du dich über Dinge, die dich eigentlich gar nicht betreffen? (mehr …)
Egoismus. Ein großes Thema. Hörst du dich selbst zu oft sagen: „Das ist doch egoistisch von dir.“ Und kümmerst du dich vielleicht nicht ganz so oft um dich selbst wie du solltest, weil du nicht egoistisch sein willst? (mehr …)