Die bessere Wahrheit oder doch nur eine Lüge?

Hand auf’s Herz: Wie oft belügst du dich selbst? Ich bin ein Meister darin, mich selbst zu belügen. Aber solltest du das tun? Ist die Wahrheit nicht das einzig Wahre und Ehrlichkeit, auch zu sich selbst, das wichtigste überhaupt? (mehr …)

WeiterlesenDie bessere Wahrheit oder doch nur eine Lüge?

Keinen Bock? Sieben Motivationstipps für trübe Tage

Manchmal habe ich einfach keine Lust. Keine Lust meinen Hintern von der gemütlichen Couch zu heben. Keine Lust meinen Grips anzustrengen. Kennst du das? Eigentlich solltest du dies oder das machen. Eigentlich willst du ja auch. Aber nur eigentlich. Ich stelle dir 7 Motivationstipps vor damit du dich auch in solchen Situationen wieder aufraffen kannst. (mehr …)

WeiterlesenKeinen Bock? Sieben Motivationstipps für trübe Tage

Gefühle auf Knopfdruck (durch Verankern)

Fühlst du dich auch manchmal ausgerechnet zum unpassendsten Zeitpunkt schlecht oder aufgewühlt? Klar, gerade in den scheinbar wichtigen Situationen des Lebens gehen unsere Gefühle manchmal mit uns durch. Doch selbst etwas so mächtiges wie Gefühle lässt sich bändigen – zum Beispiel durch Verankern. (mehr …)

WeiterlesenGefühle auf Knopfdruck (durch Verankern)